為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
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根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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膠囊成分：明膠、純水、二氧化鈦、食用黃色五號、硫酸月桂酯鈉、食用紅色六號、甘油
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保存期限：未開封3年
保存方式：請放置於陰涼乾燥處，避免高溫及陽光照射
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甚麼事大口市集？ 雲端時代進步飛快，淘汰更快，反映現代人壓力大，被科技追著跑。 有人說：「科技會毀滅人類」，反之顯現人性的重要性； 快樂是人的本能，施比受更有福，我們是大口市集，豐富您的生活。 大口吃，能吃就是福，去感受美食當中酸甜苦辣的痛快。 大口笑，微笑是生活最好的療癒！放開壓力的享受生活吧！ 大口買，給忙碌工作的自己好好犒賞一番！哩來！ 大口市集，生鮮市集，生鮮宅配，海鮮市集，海鮮宅配 |
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圖、文／柯夢波丹
貝克漢一家走到哪鎂光燈就跟到哪！除了足球金童老爸，三個兒子才華洋溢，小女兒哈潑更是受到眾人疼愛。而維多莉亞貝克漢更將獲英國女王頒授大英帝國官佐勳章(OBE)，表揚她在時尚界與慈善工作的貢獻。
在告別辣妹時代後，維多利雅全心投入時尚，將個人品牌打造得有聲有色。除此之外，她也葡萄籽油發煙點積極參與各種慈善工作，包含在聯合國擔任愛滋病規劃署的親善大使。不過COSMO Angel不禁懷疑，貝嫂到底是有幾個分身可以同時間做這麼多事？如果妳也是積極在事業上的女強人，快來學習維多利亞事業愛情兩得意的秘密！
#1 一有時間就約會
▲儘管兩人再忙，只要彼此有時間，就要與對方渡過一起約會。（圖／翻攝自Victoria Beckham's IG）
談戀愛最怕你忙、我忙，忙到兩人都沒有見面，時間一久，感情就淡掉了。或是結婚多年的夫妻，感情也很容易變得超級平淡。維多利亞說過：「如果一有時間空下來，絕對會和老公貝克漢度過。」再忙也要排出時間給對方，才能要保持愛情熱度啊！
#2 平凡生活中找幸福
好，也許妳真的連擠出一部電影的時間都沒有，但是妳總要通勤、總要吃飯吧？利用生活中零碎平凡的時間，和他吃頓簡單的午餐，通勤時通個短暫的電話，都是維持感情的好方法。
#3 行動支持彼此
▲重要場合一定要一起出席。（圖／GETTY提供）
貝克漢夫婦鶼鰈情深是眾所皆知的事情。對於彼此的重要場合，一藍藻的功效與禁忌定會陪對方站台出席。每每維多利亞發表服裝秀時，貝克漢一家絕對是全員到齊！
#4 家庭擺第一
▲事業再忙，家庭還是最重要的一環。（圖／翻攝自Victoria Beckham's IG）
維多利亞曾在訪談中提到，她把她的家庭擺第一，絕對不會因為事業的忙碌影響到自己與孩子們還有老公的關係。
#5 一起面對挫折
這對看似完美的銀色夫妻其實在幾年前也經歷過婚姻危機。在結婚六年後貝克漢被爆出婚外情，而維多利亞選擇原諒老公，讓貝克漢感到羞愧又感動，之後也沒有沾染任何花邊新聞。兩人一起走過婚姻挫折後，感情更加堅定。
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＊本文由 柯夢波丹Cosmopolitan Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊
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嚼口香糖能瘦臉嗎?
其實狂嚼口香糖不但會因經常鍛煉咬肌而使面部肌肉發達，整體感覺變大，更會給下巴加重負擔，也減不到雙下巴，這樣根本起不到任何的瘦臉作用。
瘦臉誤區一：肺 膿瘍只要想瘦臉都可以進行手術
對於咬肌明顯肥厚，影響美觀或者雙側不對稱的圓臉、梯形臉的MM，可以採取注射方法來瘦臉，但是有些人儘管臉看上去有些大，但從整體上看還是十分協調、可愛的，那樣就沒有必要去做瘦臉手術，而一些面部肥大不明顯的人，術後效果往往不易預測及控制，手術效果還有可能造成面部“過瘦”的老年樣面容，或者出現和患者最初想法相悖的外觀。
瘦臉誤區二：臉越瘦越好
“瘦臉”過度的求美者，頰頜及腮過度削瘦，更會讓顴骨顯得高大，使人產生老年樣容顏，只好通過面部軟組織填充來予以矯治，瘦臉並不是越瘦越好。
瘦臉誤區三：拔牙能夠瘦臉
很多MM認為拔牙能夠瘦臉，事實上，拔智齒達到瘦臉效果，必須具備的前提是臉皮的肌肉要夠薄，如果肌肉層比較厚，拔完牙後的凹陷效果根本看不出來，但拔牙之後面部骨骼並不會改變原來的位置和形狀，對臉型的改變也不明顯，還存在很大風險。
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瘦臉誤區四：把膏藥貼在臉頰兩邊就能瘦臉
有傳言說將藥膏貼在在臉上能夠瘦臉，其實不然，藥膏中並沒有瘦臉的成分，而且臉上的皮膚比較特殊，貼上藥膏很容易出現過敏情況。
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