周遭許多朋友都問我,到底是如何減肥瘦身成功的?!
曾經胖到110公斤的我,讓周遭的親友們,嘆為觀止+恥笑!!
所有悲慘的事全都發生在我身上!!!!
被劈腿、找不到帥氣的衣服穿、找工作也四處碰壁,對人生感到徹底絕望!!!
於是我下定決心!為了我自己的健康和人生,我不願意在繼續悲慘下去,更不願再被恥笑!!
無論如何,一定要成功瘦下來!!!
表姊聽說了我的情況之後,就大力推薦我吃草本之家青汁錠90粒X6瓶幫助減肥!!
表姊告訴我,減肥一定要用對方法、吃對產品,這樣才不會復胖!!
我一直持續不間斷使用表姊推薦的草本之家青汁錠90粒X6瓶!主要是加速代謝促進全身消耗更多熱量以達到減脂效果,我自己還有搭配運動,飲食也都有控制, 到現在快半年,瘦了非常多,而家人也一路支持和鼓勵、打氣!
親朋好友看到我都說:哇賽,你變瘦了耶!要開始蛻變,邁向型男了喔!!
聽到大家的稱讚和鼓勵,大大增加我的自信心(暗爽超開心^^)
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1、將舌尖抵在上牙床的外側,然後順時針逆時針各轉動20次左右。
2、將雙手的食指和中指沿著法令紋輕輕的掐起來,揉捏一分鐘左右。
3、可以使用具有抗皺緊緻的眼霜,塗抹在法令紋出現的地方,並且輕輕按摩。
4、咀嚼食物的時候應該注意,可適當多用法令紋深的一側的牙齒咀嚼。
5、四指併攏,從鼻頭處開始,順著肌肉的走向,往斜上方滑動,輕柔的提拉肌肉,左右各10次。
6、用無名指從嘴角開始沿著法令紋的紋路滑動按摩,如此反复10次。
7、雙手四指併攏,從鼻翼兩側朝著耳根方向滑動按摩,如此進行10次。
8、將雙手的食指貼在鼻翼到嘴角的斜線上,約為用力朝斜上方滑動按摩,如此進行10次。
9、用拇指和食指揉捏鼻翼旁邊的鼻溝,如此進行20次。
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