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宅男宅女最好的朋友叫「宅配」。

這句話也許那些成天坐在電腦前的宅宅們來說有點諷刺，但是卻很精準地點出了網路購物的便利性。只要網路可以連上線不管是在哪裡都可以迅速找到自己想要的東西。

再者網路購物的比價方便而且貨色齊全，因為省去了實體店面的店租成本與人事成本，所以網路上所陳列的商品通常會比實體店面的商品便宜不少。而且使用的是轉帳或是信用卡，只要家中有讀卡機就可以即時使用網路atm轉帳，比起傳統的面對面的交易真的是快速且便利許多。

好冷好冷~ 昨晚開始整個氣溫直直落，今天一整個不想離開棉被啊！

寒流來的時候選購溫暖的寢具真是太重要了！因應四季變化枕頭選擇各種材質寢飾家俱、東森購物網滿足您與家人的需求。

家有過敏兒，需要除塵抗螨材質寢飾；保暖舒適羽絨被；健康記憶床墊寢具、枕頭；各式床墊抱枕蓆墊等3m寢具寢具家飾，滿足各種年齡層的需求，提供適應保暖舒適的枕頭高度季節替換；除了寢飾，連同沙發床、床架等寢具，也能在這找到。

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棉被套

提高睡眠質量的6個方法提高睡眠質量的6個方法

1、把你的臥室變成睡眠天堂

首先，你的臥室必須安靜、黑且暗，因為黑暗的環境會促進松果體產生褪黑激素，這種激素正是控制晝夜循環的（就是你那個24小時制的生物鐘）。用厚重的

窗簾（或者別的什麼）隔絕外界光源，借助風扇或者白噪音掩蓋惱人的聲音。涼爽的溫度有助於入眠，所以恆溫器也要好好調節。當然啦，開窗或使用電扇對室內空

氣循環有好處。如果室內空氣太乾燥，也可以用點加濕器。

2、順從你的天性

晚上你會比較容易切換到睡眠狀態，因為你的身體知道——到點了。可以隨便做點什麼以使在心理上做好入睡的準備。（讀幾頁書、花個5到10分鐘打理個人衛生，或者冥想一會？）每天按時上床和起床也很重要——即使是在周末。

3、馴服你的胃

無論太飽或者太餓都會干擾睡眠。別在臨睡前吃大餐，或者飢腸轆轆不得入眠。另一方面，如果你放倒的時候胃裡還是塞得滿滿噹噹，那麼胃酸會回流進食道。

如果真的很餓，吃些富含碳水化合物的小點心，可以觸發大腦血清素的釋放，這玩意有助放鬆身心。試試看全麥餅乾或者一碗麥片。搭配牛奶或一小份火雞肉，這些

食物富含氨基酸，同樣促進睡眠。

4、警惕咖啡因

每天過量的咖啡因，即使不在睡眠時間發揮影響，也會導致睡眠不規律。當你50歲時，新陳代謝會變慢，於是咖啡因滯留人體的時間就更長——乃至於10個小時。睡覺前6小時最多只能來2杯茶/咖啡/可樂。如果這樣還不行，那就把咖啡因戒了。

5、買張好床

一張床不能太軟，那會導致睡姿不正（還會導致肌肉僵硬和背部問題）。如果你起床的時候床墊凹下去一塊，那麼這張床就太軟了。如果你的床墊的服役年齡高於10年，老兄，好換啦，換張硬度舒適的吧。

6、回歸自然

甘菊，纈草，卡瓦胡椒，西番蓮，美黃芩，貓薄荷，啤酒花被證明是有效的。這些草藥可以加進茶或者別的什麼裡。臨睡前一杯甘菊茶可以幫助放鬆精神。如果

你願意嘗試下纈草，建議的劑量控制為平均2至3克，每天。但是不要和酒精以及刺激性藥物混合使用。如果用了卡瓦，劑量要控制在60和120毫克之前，就寢

前使用。

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商品訊息描述:

★材質：表布：100%純棉防絨布／內容物：90%羽絨絲、10%小羽，細緻柔滑，頂級觸感，擁有高品質的國際水準。
★羽毛被商品優勢：羽毛是世界上最輕柔的材質，富彈性及極佳觸感，其組織飽含大量空氣，可有效阻隔外在的冷空氣，而且羽絨具有隨氣溫之變化而自動收縮膨脹來調節溫度，以達到最舒適的睡眠空間。

★特性說明：
1. 採用採用精製天然水禽羽，是您冬天最佳的選擇。

2. 高保溫性
羽絨具有溫度調節的功能，能在寒冷時強力保持熱量，炎熱時則自動向外排出多餘熱氣，能大幅增進使用的舒適性，且一年四季皆可使用。

3. 重量輕
只有普通被子的1/3，對肺部不會造成壓迫。

4. 蓬鬆性
抗壓達25倍，不怕變硬或變形，且易於收藏。

5. 舒適性
輕柔細緻的感覺，可以提高睡眠品質。

6. 保養容易
放於通風處陰乾即可除濕，並恢復蓬鬆輕盈的狀況。

★洗滌方式：
1.不可水洗，以免被胎變形，最好交由專業洗衣店乾洗處理。
2.定期放置於通風處吹風乾噪，或利用早晨，午後較微弱的陽光曝曬保養，也可以延長使用的壽命。

立體雕花-透氣舒眠壓縮枕
◆產品內容／材質：
◎內容：法國水鳥羽毛絨暖冬被--雙人一入（不含照片拍攝陳列用之枕頭）
◎材質：100%純棉防絨布／內容物：90%羽絨絲、10%小羽
◎尺寸：雙人 (6*7 呎 / 180*210 cm)
◎重量：約1.6KG
◎顏色：如圖(網頁產品因拍攝關係，與實品略有差異，實品顏色更佳)
◎產地：台灣／原料產地－法國

◆注意事項：
?清潔保養方式：不可水洗，不可漂白，不可烘乾，勿熨燙，選擇有陽光的好天氣，在通風良好之處進行日曬，輕拍保持彈性和蓬鬆度，可去除水氣並達到消毒效果，延長使用壽命。
?本商品不含拍攝道具，以「產品內容」為主

◆產品顏色可能會因網頁呈現與拍攝關係而有些許差異，請以所收到之實品為準。

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