夏日、豔陽、熱浪襲擊 海灘出遊Go!!水上活動是艷陽高照的夏日活動首選 女孩們快換上ㄧ套亮眼的泳裝，
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1、留意給皮膚補水
乾裂的皮膚會造成細紋還有皺紋，所以，一定要留意幫皮膚補水。你需要給皮膚擦上更多含有維他命C，和有效抗氧化劑的日霜。它能保護皮膚，對抗空氣中的污染成分，並修復太陽的曬傷。
2、留意皮膚過敏
如果你正在服用藥品，記得檢查一下藥品的標籤。看看服用該藥品，會不會影響身體對太陽輻射和溫度的反應。必要時，要諮詢一下你的醫生。服藥不當，可能導致曬傷或更嚴重的後果。
3、雙重保護
如果你在塗了SPF為30的防曬霜之後，再塗上5度的防曬，不要以為你會得到45度的防曬保護。事實上，你頂多只會得到30度的防曬。但值得一提的是，帶有防曬成分的面霜能使你的底妝更加貼服，不會產生難看的粉底效果。
4、曬後修復
如果不湊巧讓太陽曬傷，可用冰牛奶液(牛奶和水10:1)每隔3-4小時濕敷一次，每次15-20分鐘，或進行冷噴霧、濕敷，並倒冷膜，安撫、鎮靜皮
膚，配合使用舒緩、保濕的護膚品。特別注意，日曬傷後至少兩星期之內不要做按摩、美白、祛斑等護理。若曬傷嚴重，應及時到正規皮膚病專業診療機構接受診
治。
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