為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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工商時報【彭暄貽╱台北報導】

伴隨化工本業持穩走堅,和益(1709)1月自結合併營業利益1.02億元,營益率14.12%,合併稅前盈餘7,585萬元,月減4%;以股本44.50億元計算,每股稅前盈餘0.17元。和益指出,近期原料價格逐步攀升,國際市場規模持續擴增,除與客戶協調售價,降低成本,並朝多角經營,維持穩定獲利。

和益為台灣清潔劑原料大廠,烷化物產品佔和益營收約7成,氫化石油樹脂則佔約3成;旗下子公司聯超為國內市場唯一生產氫化石油樹脂的廠商,國內市占率約98%,全球的市占率約5%。

和益今年化工本業持穩看待,營運動能聚焦內需糖廠、太陽能布局發揮;轉投資糖精煉的益聯3月進糖試車,預計6、7月正式量產。

看好國內糖業缺口一年約有30萬噸,糖廠規劃產能約16萬噸,會先以爭取國內飲料業客戶需求為主,惟益聯製程可生產附加價值佳的高級用糖,除供應內需市場外,亦可外銷美、日。

此外,強化長期營運利基,和益規劃啟動兩岸擴產投資。台灣年底前著手擴充新產能3千噸,總年產推升至2.8萬噸,增幅12%;大陸與長春合作的江蘇建壬酚廠預計年底完工、投產,為明年營運再添衝刺力道。

每天學習一小時、運動一小時

生命的價值,在於學習和運動。這一點絕大多數人都會有自己的體驗,但是,在日常生活中,人生的道理並非是懂得否、知道否、明白否!更重要的在於行動和堅持!

宿 醉我們工作以後,往往每天日復一日地處於工作疲勞與心力交瘁之中,往往談不上什麼學習和運動。躺下來就想休息一下,就想做一些輕鬆的事情。這對於白領階層、藍領階層來說,都是常見的狀況!

然而,隨著健康知識的普及、生活價值導向的改變,人們在日常生活中,越來越重視科學的安排、健康的指南、生活的質量和人生的意義!

為此,近年來,我們在醫院員工生活中,開展了“每天學習半小時、運動半小時”的倡議。許多員工在繁忙的工作之餘,踐行著這一健康主張!看了瑞典卡羅林斯卡醫院的員工生活與文化的介紹材料,聽了陳光標先生成功減肥的故事。我覺得我們在健康與價值生活的追求上,應當升級:那就是開展“每天學習一小時、運動一小時”的健康生活倡議!

每天學習一小時,需要人生的毅力。擠出每天生活中點點滴滴的時間,來學習科學、來學習專業、來學習健康、來學習網絡知識等等。日復一日,可以使自己的人生更加充實,自己的人生更加充滿智慧和意義!

每天運動一小時,需要人生的拼搏。要選擇適合自己的運動方式,挑戰自己的懶惰與疲勞。堅持在每天的時光中,有一個小時以上的運動時間。可以跑步、可以散步、可以打球、可以游泳、也可以攀登等等。這樣,可以使健康永駐人生,使自己的生活充滿陽光!

開始吧!從現在開始,從今天開始,從此時開始,健康之路需要每個人自己走過!

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